De zomervakantie is voorbij en het ritme van school of werk begint weer. Voor veel mensen voelt het alsof je hersenen eerst moeten bijtanken voordat je je volledig kunt concentreren. Met een paar slimme strategieën kun je echter soepel en energiek aan de slag gaan, je focus vasthouden en je dag efficiënter indelen.
First-things-first:
Begin met een moment van overzicht. Neem ’s ochtends (of de avond ervoor) even de tijd om je belangrijkste taken van de dag op een rij te zetten. In plaats van eindeloos lijsten te maken, kies je drie prioriteiten die echt aandacht nodig hebben. Zo start je doelgericht en voorkom je dat je afdwaalt in kleine klusjes. Gebruik een fijne planner of notitieboek, wat voor jou het beste werkt.
Een slimme manier om geconcentreerd te blijven is om je eerst te richten op de lastigste taak van de dag. Zodra je die hebt afgerond, voelt alles wat daarna komt een stuk lichter en haalbaarder. Het is een goede manier om momentum op te bouwen en een gevoel van voldoening te creëren voordat je andere taken oppakt.
Het beperken van afleidingen speelt een grote rol in je productiviteit. Creëer een rustige werkplek en zorg dat je niet constant onderbroken wordt door meldingen of randzaken. Ook kleine pauzes helpen: regelmatig even je ogen laten rusten of een korte wandeling maken houdt je energie op peil en houdt je hoofd helder. 
2-minuten regel
Daarnaast helpt het om snel kleine taken direct af te handelen. Alles wat minder dan een paar minuten kost, kun je meteen doen. Zo stapelen taken zich niet op en behoud je overzicht, waardoor je hoofd vrij blijft voor belangrijkere klussen.
Tip: gebruik deze regel ook om je huis opgeruimd te houden
Tot slot is het waardevol om dagelijks even terug te kijken. Aan het einde van de dag kun je kort evalueren wat goed ging en wat morgen beter kan. Dit helpt je om je werkwijze continu te verbeteren en voorkomt dat je vastloopt in routines die niet werken.
Begin klein
Een frisse start hoeft dus niet overweldigend te zijn. Door je dag overzichtelijk in te richten, slimme prioriteiten te kiezen en afleidingen te beperken, werk je niet harder, maar slimmer. Begin klein, bouw stap voor stap je ritme op en je zult merken dat je binnen korte tijd weer volledig in de flow zit. En wees lief voor jezelf en geef jezelf te tijd om er weer in te komen. Succes - jij kan dit!
over de auteur - Kirsten Oosterwaal
Kirsten is het gezicht achter maison KOOS . Samen met haar man en 2 kinderen woont ze in Brabantse Waalwijk. Graag deelt ze hier tips en ideeën op het gebied van interieur en duurzaamheid. Ze houdt van koffie, yoga, lezen, snowboarden, nintendo en lekker (uit)eten of borrelen met friends & family ♡
